Що таке тривожність? Тривожність є поширеним явищем, яке може мати як очевидні, так і приховані прояви. Вона не завжди супроводжується панічними атаками чи вираженим хвилюванням, проте її вплив на повсякденне життя може бути значним. До основних ознак тривожності належать: Як подолати тривожність? Тривожний стан може бути тимчасовим або набувати хронічного характеру. Важливо звертати увагу на...